第220章 劳逸结合
得知3StarPro战队每天训练的时间,LGB战队上下都是一片紧张。
常理来讲,训练越刻苦的战队成绩就越好。
3StarPro战队既然每天训练15个小时,那么LGB战队就应该每天训练16个小时、17个小时才对。
教练苗苗也是这么认为的,她说:“大家也看到了,3StarPro战队在魔鬼训练之后,实力直接碾压了黑肉战队,这说明刻苦训练是有效的。我们也不能认输,一定要比他们更刻苦才行!”
但就在这时,黎云却站出来发言道:“苗苗教练,我觉得事情也没有那么简单,并不是训练时间越久,效果就越好。”
“哦?这话怎么说?”苗苗诧异道。
黎云笑了笑,有条不紊的分析道:“很简单,举个最直白的例子,如果是每天训练时间越久,战队成绩就越好的话,那我们每天训练24个小时,不就一定能打败每天训练15个小时的3StarPro战队了吗?”
这话说完,苗苗马上摇头道:“别胡说,每天训练24个小时,队员们不就累死了吗?”
其他人也绝望道:“是啊,那人早就垮了……”
黎云点头道:“没错,就是这个道理,人的精力是有限的,不能无所顾忌的消耗,别说每天训练24个小时,就算是每天训练15个小时,我都怀疑是超负荷训练了。”
“可是3StarPro战队在每天训练15个小时之后,实力的确有了提升。”苗苗说道。
“这也许只是短期带来的效果,因为3StarPro战队的精力还没有完全被耗尽,但我相信如果他们坚持每天训练15个小时,一直坚持到总决赛那天的话,他们的身体会垮掉的。”黎云理智的说。
毕竟从现在开始到总决赛,还有一个多礼拜的时间,再加上之前的训练,3StarPro战队几乎是连续三周每天打15个小时的王者荣耀。
前半段他们也许可以坚持,但后半段他们决不可能撑得下去。
讨论到这里,苗苗忍不住问道:“薄暮,你的意思是,我们还像往常一样训练吗?不去尝试着增加一下训练时间吗?”
“这倒也不用,该付出的努力,还是要付出的。”黎云说道,“我只是想说,我们没必要像3StarPro战队那么极端,甚至因为训练牺牲了休息的时间,我们要劳逸结合,才能达到最佳水平。”
苗苗听完之后认真的点了点头,随后说:“那我们暂时先每天增加两个小时的训练时间,从原来的8小时提高到10小时,如果大家觉得可以承受的话,我们再提高到12个小时。”
“同意!”LGB战队的选手们马上赞成道。
“另外在总决赛的前一天,我会给大家放一天假,大家可以集体出去玩一玩,放松一下心情,以一个最好的姿态来迎战最后的总决赛。”苗苗又说。
“太好了!”
这个决定再次得到了LGB战队选手们的拥护,也让他们可以拼尽全力去训练。
而与此同时。
3StarPro战队那边。
韩家俊在击败黑肉战队尝到甜头之后,马上又给战队上下下达了一条命令。
“还有一个礼拜的时间就是总决赛了,胜利只有一步之遥,我们必须夺下最后的冠军,所以这个礼拜,每天的训练时间再加一个小时!16小时的训练!大家给我打起精神,拿下最后一仗!”
可是在这么久的魔鬼训练之后,3StarPro战队的选手们已经非常疲惫了,他们缺乏睡眠,腰酸背痛,甚至在听到王者荣耀的开局声音之后,他们都产生了生理排斥。
他们都需要休息一下,才能更好的训练。
只可惜韩家俊根本不肯听从意见,他是个自以为是的人。
他下达的命令,3StarPro战队就必须要坚决执行!
于是3StarPro战队每天的训练时间,从15小时变成了16小时。
……
转眼一周过去,马上就要进行总决赛的角逐了。
比赛前的最后一天,LGB.苗苗按照之前的约定,给LGB战队的选手们放了一天假。
黎云也有机会回家看看,暂时放下手机,和家人们共度难得的周末。
正好赶上附近的游乐园有活动,他决定带着许丽娜和萌萌去游乐园逛一逛。
早上九点,一家三口就换上休闲装、背着背包,开车往游乐园驶去。
小丫头萌萌开心极了,一个劲的摇晃着黎云的胳膊,说:“锅锅,我一会儿要玩旋转木马,要玩过山车!还要玩摩天轮!”
黎云笑眯眯的点头道:“好好好,一会儿我们去玩旋转木马、过山车、还有摩天轮……”
萌萌想了想,又说:“锅锅,我一会儿要吃棉发糖、冰激凌、还有大烤肠!”
黎云宠溺的揉了揉妹妹的小毛脑袋,点头说:“好好好,一会儿哥哥给你买棉花糖、冰激凌,还有大烤肠。”
开车的许丽娜忍不住说道:“萌萌,你冷静点,别一个劲的疯玩,明天你哥哥还要打总决赛呢,你可不能把你哥累坏了啊……”
萌萌一听,忍不住委屈的撅起小嘴,小声说:“萌萌只是个五岁小孩,怎么可能把锅锅累坏了呢?妈妈你净胡说……”
黎云也笑呵呵的说:“就是,没关系的,我自有分寸。”
说完捏了捏萌萌的嘟嘟脸,说:“傻丫头,你尽管玩,哥哥不怕累!”
萌萌一听,马上眉开眼笑,抱着黎云的胳膊一个劲的喊:“锅锅最好啦!”
很快到了游乐园,黎云先带着萌萌和许丽娜去玩了一圈旋转木马。
正好旁边有卖大烤肠的,玩完旋转木马之后黎云又给萌萌买了一根大烤肠。
小丫头暴风吸入,三下五除二就把烤肠干掉,一张小嘴吃的油光发亮,一双小手上也满都是油。
吃完后抹抹嘴,小丫头伸出手指往不远处一指,发号施令道:“走,我们去玩过山车!”
黎云和许丽娜笑着点头,之后拉着萌萌往过山车走去。
不料就在这时,几个女生偶然看到了黎云。
她们对视了一眼,随后低声议论起来:“咦?这个小哥哥……怎么看起来有点眼熟?”
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常理来讲,训练越刻苦的战队成绩就越好。
3StarPro战队既然每天训练15个小时,那么LGB战队就应该每天训练16个小时、17个小时才对。
教练苗苗也是这么认为的,她说:“大家也看到了,3StarPro战队在魔鬼训练之后,实力直接碾压了黑肉战队,这说明刻苦训练是有效的。我们也不能认输,一定要比他们更刻苦才行!”
但就在这时,黎云却站出来发言道:“苗苗教练,我觉得事情也没有那么简单,并不是训练时间越久,效果就越好。”
“哦?这话怎么说?”苗苗诧异道。
黎云笑了笑,有条不紊的分析道:“很简单,举个最直白的例子,如果是每天训练时间越久,战队成绩就越好的话,那我们每天训练24个小时,不就一定能打败每天训练15个小时的3StarPro战队了吗?”
这话说完,苗苗马上摇头道:“别胡说,每天训练24个小时,队员们不就累死了吗?”
其他人也绝望道:“是啊,那人早就垮了……”
黎云点头道:“没错,就是这个道理,人的精力是有限的,不能无所顾忌的消耗,别说每天训练24个小时,就算是每天训练15个小时,我都怀疑是超负荷训练了。”
“可是3StarPro战队在每天训练15个小时之后,实力的确有了提升。”苗苗说道。
“这也许只是短期带来的效果,因为3StarPro战队的精力还没有完全被耗尽,但我相信如果他们坚持每天训练15个小时,一直坚持到总决赛那天的话,他们的身体会垮掉的。”黎云理智的说。
毕竟从现在开始到总决赛,还有一个多礼拜的时间,再加上之前的训练,3StarPro战队几乎是连续三周每天打15个小时的王者荣耀。
前半段他们也许可以坚持,但后半段他们决不可能撑得下去。
讨论到这里,苗苗忍不住问道:“薄暮,你的意思是,我们还像往常一样训练吗?不去尝试着增加一下训练时间吗?”
“这倒也不用,该付出的努力,还是要付出的。”黎云说道,“我只是想说,我们没必要像3StarPro战队那么极端,甚至因为训练牺牲了休息的时间,我们要劳逸结合,才能达到最佳水平。”
苗苗听完之后认真的点了点头,随后说:“那我们暂时先每天增加两个小时的训练时间,从原来的8小时提高到10小时,如果大家觉得可以承受的话,我们再提高到12个小时。”
“同意!”LGB战队的选手们马上赞成道。
“另外在总决赛的前一天,我会给大家放一天假,大家可以集体出去玩一玩,放松一下心情,以一个最好的姿态来迎战最后的总决赛。”苗苗又说。
“太好了!”
这个决定再次得到了LGB战队选手们的拥护,也让他们可以拼尽全力去训练。
而与此同时。
3StarPro战队那边。
韩家俊在击败黑肉战队尝到甜头之后,马上又给战队上下下达了一条命令。
“还有一个礼拜的时间就是总决赛了,胜利只有一步之遥,我们必须夺下最后的冠军,所以这个礼拜,每天的训练时间再加一个小时!16小时的训练!大家给我打起精神,拿下最后一仗!”
可是在这么久的魔鬼训练之后,3StarPro战队的选手们已经非常疲惫了,他们缺乏睡眠,腰酸背痛,甚至在听到王者荣耀的开局声音之后,他们都产生了生理排斥。
他们都需要休息一下,才能更好的训练。
只可惜韩家俊根本不肯听从意见,他是个自以为是的人。
他下达的命令,3StarPro战队就必须要坚决执行!
于是3StarPro战队每天的训练时间,从15小时变成了16小时。
……
转眼一周过去,马上就要进行总决赛的角逐了。
比赛前的最后一天,LGB.苗苗按照之前的约定,给LGB战队的选手们放了一天假。
黎云也有机会回家看看,暂时放下手机,和家人们共度难得的周末。
正好赶上附近的游乐园有活动,他决定带着许丽娜和萌萌去游乐园逛一逛。
早上九点,一家三口就换上休闲装、背着背包,开车往游乐园驶去。
小丫头萌萌开心极了,一个劲的摇晃着黎云的胳膊,说:“锅锅,我一会儿要玩旋转木马,要玩过山车!还要玩摩天轮!”
黎云笑眯眯的点头道:“好好好,一会儿我们去玩旋转木马、过山车、还有摩天轮……”
萌萌想了想,又说:“锅锅,我一会儿要吃棉发糖、冰激凌、还有大烤肠!”
黎云宠溺的揉了揉妹妹的小毛脑袋,点头说:“好好好,一会儿哥哥给你买棉花糖、冰激凌,还有大烤肠。”
开车的许丽娜忍不住说道:“萌萌,你冷静点,别一个劲的疯玩,明天你哥哥还要打总决赛呢,你可不能把你哥累坏了啊……”
萌萌一听,忍不住委屈的撅起小嘴,小声说:“萌萌只是个五岁小孩,怎么可能把锅锅累坏了呢?妈妈你净胡说……”
黎云也笑呵呵的说:“就是,没关系的,我自有分寸。”
说完捏了捏萌萌的嘟嘟脸,说:“傻丫头,你尽管玩,哥哥不怕累!”
萌萌一听,马上眉开眼笑,抱着黎云的胳膊一个劲的喊:“锅锅最好啦!”
很快到了游乐园,黎云先带着萌萌和许丽娜去玩了一圈旋转木马。
正好旁边有卖大烤肠的,玩完旋转木马之后黎云又给萌萌买了一根大烤肠。
小丫头暴风吸入,三下五除二就把烤肠干掉,一张小嘴吃的油光发亮,一双小手上也满都是油。
吃完后抹抹嘴,小丫头伸出手指往不远处一指,发号施令道:“走,我们去玩过山车!”
黎云和许丽娜笑着点头,之后拉着萌萌往过山车走去。
不料就在这时,几个女生偶然看到了黎云。
她们对视了一眼,随后低声议论起来:“咦?这个小哥哥……怎么看起来有点眼熟?”
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